すっぽんに含まれる栄養素とは一体どんなものでしょうか。
すっぽんは亀の一種なので、皆様としてはあまり想像が出来ないかもしれません。
すっぽんは実は亀と違い、甲羅のような硬い部分がありません。
皮膚がゼラチンで出来ていて、成分にはコラーゲンが含まれていますから、とても柔らかく、お肌にいい栄養素がたっぷり含まれています。
また、必須アミノ酸が含まれており、体内で生成できないアミノ酸も鼈から摂取することが出来ます。
アミノ酸を摂るとコラーゲンの生成促進効果も出て、ますますお肌の美しさに磨きがかかるでしょう。
健康を維持するためにも、アミノ酸は欠かせない栄養素ですね。
また、ミネラルも豊富に含まれています。
亜鉛や鉄、カルシウムといったミネラルが多く含まれていますので、女性の悩みの種である貧血の改善にも大きく貢献してくれます。
スッポンで骨が丈夫になるといわれるのもこのためです。
また亜鉛は成長に必要な栄養素ですので、お子様に食べさせると成長促進の効果も期待できます。
その他にもビタミンも豊富に含まれていますから、美容効果にとても大きく貢献してくれます。
美容と健康を維持したいという方にはスッポンを食されるといいでしょう。
長く健やかな美しさを、保つことが出来ますよ。
