すっぽんと言えば、鍋ですね。
食べた翌日は肌がぷるぷる、こんなに違いを実感できるなら毎日食べたいところですが、すっぽんを食べる機会はあまりないし、高価であるため遠い存在なのが現実です。
そこで美容のために取り入れたいのがすっぽんのサプリメント。
すっぽんに含まれているコラーゲンやアミノ酸が美肌を作り、代謝が良くなりダイエットにも役立つのですから飲んでみるしかありません。
サプリメントを買うときに注意したいのは、国産のすっぽん、海外産のすっぽん、どちらを使用しているのか、です。
海外産のすっぽんを使用しているサプリメントはやはり安いので続けやすいのですが、アミノ酸含有量が低いことが多いのです。
また、すっぽんがどのような飼育状況で育ったのか、ということも大切です。
どんなエサを食べ、どんな環境で育ったのかは品質に直接関係してくるので、この点についてメーカーに問い合わせをしてみると、サプリメントの良し悪しがすぐにわかります。
また、「すっぽんエキス使用」というような商品ではなく、すっぽんを丸ごと使っているサプリを選びましょう。
最近では、すっぽんのみでなく他の美容効果のある成分も入っているサプリがあります。
すっぽんの成分をさらに相乗効果で高めることになるので、どんなものが入っているのか調べてから買うと良いでしょう。
少なくとも３ヶ月ほどは飲み続け、体の中からゆっくり作用して体質が変わるのを待ちましょう。
長く飲み続けるものなので、品質にはこだわって選んでくださいね。
